Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1521 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 142.95g | Carbs: 120.74g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Кофе, Maxler Omega 3 Gold, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Окей Филе Бедра Индейки, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Ясные Зори Куриное Филе. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Китайская Капуста, НЕВА Зефир Лянеж. Snacks/Other: Granabella Сыр Моцарелла, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|