Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
113.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
2116 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 102.25g | Carbs: 256.10g.
Breakfast: Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Maggi Суп со Звездочками. Snacks/Other: Салат Оливье, Маэстро Класс Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|