Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
671 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 39.77g | Carbs: 63.07g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Чернослив, Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Лаваш Армянский. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Селедка под Шубой, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Чай, Чернослив в Шоколаде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sabina_k80's Weight History
|