Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1370 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 65.44g | Carbs: 133.16g.
Breakfast: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Капуста, Магнит Морковь Свежая, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные, 4 Сезона Тыква Нарезанная. Lunch: 5Океан Кольца Кальмара Сушёные с Ароматом Копчености, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Dinner: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Other: Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|