Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
95.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 114.96g | Carbs: 113.02g.
Breakfast: Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Perfetto Томаты Протертые, Куриное Филе, Помидоры. Lunch: Бридер Куриные Сосиски «Семейные». Dinner: Банан, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Бридер Куриные Сосиски «Семейные». more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
f.r.a.u.s.i's Weight History
|