Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1010 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 41.35g | Carbs: 110.77g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Сыр Российский, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Докторская, Рис Вареный. Dinner: Овсяное Печенье, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющая мечта's Weight History
|