Ксю Куз@'s Journal, 27 Nov 19

Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
65.6 kg Lost so far: 3.1 kg.    Still to go: 0.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 November 2019:
1242 kcal Fat: 56.07g | Prot: 93.78g | Carbs: 89.51g.   Breakfast: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Буше Сыр Имеретинский, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе Вареное, Кофе с Сахаром. more...
643 kcal Exercise: Cooking - 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
Losing 4.2 kg a Week

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ксю Куз@'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.