Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
48.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 87.83g | Carbs: 70.60g.
Breakfast: California Gold Nutrition MCT Oil, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Горбуша Соленая. Lunch: Морковь, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Яйцо, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, ВкусВилл Кокосовая Стружка. Dinner: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), ВкусВилл Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|