Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1184 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 82.01g | Carbs: 113.23g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Слабое Кофе с Сахаром, Голубец. Lunch: President Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебец Овсяный, Творожное Желе, Слабое Кофе с Сахаром, Болгарский Перец, Йогурт Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Шармэль Зефир Яблочный, Простоквашино Сливки 20%, Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|