Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1472 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 63.61g | Carbs: 189.69g.
Breakfast: Гиппо Хурма, Сахар, Изюм, Каша Рисовая на Молоке, Oreo Печенье. Lunch: Свинина Лопатка. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Свиные Фрикадельки, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Беллакт Паста Десертная Молочная, Соседи Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Гиппо Хурма, Soletto Мороженое Йогуртное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|