Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
595 kcal
|
Fat: 24.64g | Prot: 54.80g | Carbs: 38.24g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша, Националь Рис Басмати. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashalisina1's Weight History
|