Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
861 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 35.42g | Carbs: 24.07g.
Breakfast: Пятерочка Сливки Буденновск Молпродукт 25%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Подсолнечное Масло, Пятерочка Сливки Буденновск Молпродукт 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Кайтес Печень и Икра Минтая, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|