Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
2128 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 81.28g | Carbs: 307.87g.
Breakfast: Редька, Кофе с Молоком, Gusto Майонез, Огурец (с Кожурой), Кешью, Миндаль, Вареное Яйцо, Swiatowid Gouda. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай Зеленый с Медом, Мандарин. Dinner: Паста с Тунцом. Snacks/Other: Рыба Копченая, Зеленый Чай, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Vale Батончик Fitplan , Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|