Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
66 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 130.17g | Carbs: 106.68g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Maxler Omega 3 Gold, Кофе. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Чай, Окей Филе Бедра Индейки. Dinner: Кофе, НЕВА Зефир Лянеж, Китайская Капуста, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Минская Марка Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|