DFFilafova's Journal, 26 Nov 19

Не могу понять динамику веса. Но 2 кг..Может после разгрузочного дня. Но вес как и обьем туда сюда ходят 🤔

60.3 kg Lost so far: 26.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2986 kcal

Fat: 160.64g | Prot: 181.40g | Carbs: 213.05g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Курага, Мёд, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 65%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хек Жареный, Желтый Сладкий Перец, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Смолевичи Молоко Сыр Сулугуни 45%. Lunch: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Кофе (из Молотых Зерен), Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Братья Грилль Сальтисон Куриный, Гречневая Каша. Dinner: Котлета Рыбная. Snacks/Other: Красный Пищевик Мармелад, Молочный Мир Сыр Лайт, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин 1, Cream Nuvo Творог 5%, Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...

1599 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...