Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 65.22g | Carbs: 119.88g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Оливковое Масло, Перекресток Чернослив без Косточки, Сыр Гауда, SPAR Молоко 1,5%, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хурма, SPAR Молоко 1,5%, Перловка Отварная. Lunch: Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, SPAR Куриная Грудка Гриль, Булгур (Вареный). Dinner: SPAR Молоко 1,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulechek Mu's Weight History
|