Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1198 kcal
|
Fat: 104.74g | Prot: 32.02g | Carbs: 30.30g.
Breakfast: Шампиньоны, Лукашинские Варенье Черничное , Вологодское Масло Сливочное, Велком Бекон Сырокопченый, Яйцо, Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: Йола Казылык из Конины, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Слобода Майонез Оливковый 67%, Микоян Шейка Кремлевская в Черносливе, Вологодское Масло Сливочное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Elenka_80's Weight History
|