|
1-й день сундучок "Леовит"
Удалось поспать меньше 3-х часов. Результат - прибавка в весе.
|
63 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2013:
|
912 kcal
|
Fat: 25.85g | Prot: 41.94g | Carbs: 130.66g.
Breakfast: Молоко "Российское" 2,5%, Творог Обезжиренный, Кофе "Капуччино" для Похудения. Lunch: Чай "Похудин", Картофель "Миррес", Суп-Пюре Куриный. Dinner: Яйцо Куриное Столовое, Категория с-1, Кисель "Очищающий", Каша "Семолино с Фруктами". Snacks/Other: Кефир 2,5%, Сливы. more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|