Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 66.04g | Carbs: 124.71g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Venchi Assorted Chocolates , Нутелла Домашняя с Кокосовым Сахаром и Стевией , Фундук. Lunch: Том Клубничный Мёд, Flapjacked Protein Pancake Mix, Селянське Сливки 8%, Wholesome Сироп Агавы , Mother Сыр Панир, Auchan Mousse Sur Fromage Frais , Flapjacked Панкейки, Помидоры Черри. Dinner: Big Tree Coco Aminos , Riviera Glassa Con Aceto Balsamico , Торчин Американская Горчица , Casademont Хамон Серрано, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кукуруза Вареная, Редис, Салат Ромэн или Соз. Snacks/Other: Клементины, Мандарины, Яблоки (без Кожи). more...
|
|
1326 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 3 minutes, Cleaning - 25 minutes, Washing Dishes - 7 minutes, Cooking - 12 minutes, Yoga - 35 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 12 hours and 13 minutes, Reading - 25 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djayaa22's Weight History
|