|
Аппетита нет особо. Но стараюсь питаться адекватно, чтоб потом не сорваться и здоровье чтоб в норме было.
На самом деле это просто стресс. Сегодня небольшая операция, а я ужас как боюсь врачей. Я кровь-то сдаю с приготовленным ношатырем😂. Но верю, что справлюсь с этим, я ж сильная😁😉.
А изменения в фигуре радуют. Потихоньку, но целенаправленно. А там и платье мечты смогу себе позволить❤😊
|
73.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
598 kcal
|
Fat: 23.51g | Prot: 28.07g | Carbs: 72.85g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Леовит Каша Овсяная Клубника. Lunch: Яблоко Желтое. Dinner: Fish House Крабовые Палочки, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Капучино, Яичница. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|