|
После выходных вернулся килограмм🤦🏽♀️
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
940 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 46.50g | Carbs: 112.96g.
Breakfast: Ореховая Компания Грецкий Орех, Doctor Green Масло Льняное, Nutberry Миндаль , Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Дивинка Льняное Печенье , Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Пеликан Тунец Натуральный, Эколайн Гречка, Евроопт Помидор. more...
|
|
2031 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoraiMD's Weight History
|