Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1609 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 120.74g | Carbs: 126.89g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лапша Удон (Вареная), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Бахетле Шашлык из Куриной Грудки по-Китайски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_tyyy's Weight History
|