Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
92.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1344 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 71.70g | Carbs: 157.54g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Беллакт Творожное Пирожное, Гиппо Хурма. Lunch: Соседи Хлеб Тостовый, Беллакт Паста Десертная Молочная, Творожники, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Беллакт Паста Десертная Молочная, Соседи Хлеб Тостовый, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Омлет с Молоком, Куриное Филе Жареное без Масла, Фасолевый Суп. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|