Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
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68.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2019:
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2356 kcal
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Fat: 71.78g | Prot: 151.24g | Carbs: 274.80g.
Breakfast: Belbake Granella di Mandorle, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Lunch: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Finocchio Crudo, Pane Integrale, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Cipolle Rosse, Nixe Filetti di Sgombro Occhione in Olio d'oliva , Baresa Misto Funghi con Porcini, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Snacks/Other: Noci, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Uovo, Albume d'uovo, Pere. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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zurca268's Weight History
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