Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
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76.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2019:
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1091 kcal
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Fat: 84.51g | Prot: 55.99g | Carbs: 40.58g.
Lunch: Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Caponata, Salada Verde Mista, Hemmer Chucrute Sauerkraut, Maxixe, Qualitá Uva sem Semente Sweet Globe, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Moranga, Swift Contra Filé (Bifes), Morangos, Pasta de Amendoim, Carne de Porco do Lombo (do Campo). Snacks/Other: Cristina Queijo Parmesão Ralado, Café, Itambé Creme de Leite, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Raiz do Bem Castanha do Pará, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Damasco Seco, Cristina Queijo Parmesão Ralado, Café, Itambé Creme de Leite, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Raiz do Bem Castanha do Pará, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Damasco Seco. more...
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2655 kcal
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Exercise:
Hiking - 2 hours, Sleeping - 8 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Marcélia Maurício's Weight History
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