Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
2440 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 88.23g | Carbs: 270.42g.
Breakfast: Mlekovita Сыр Гауда, Mlekovita Сыр Гауда , Помело, Кофе с Молоком, Миндаль, Кешью, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Mlekovita Сыр Гауда , Молокія Масло 82%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Оливковое Масло, Гречка, Помело. Dinner: Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Своя Линия Зефир в Шоколаде, Редька. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Yum Yum Арахисавая Паста, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|