Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
813 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 61.88g | Carbs: 80.90g.
Breakfast: Хит Продукт Лосось Слабосоленый, АТБ Авокадо, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Veladis Мидии в Рассоле, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Шампиньоны. Snacks/Other: Мандарины, Киви, Черника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаТерлецкая's Weight History
|