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Trotz 2 Wochen Zwangspause läuft es weiter.
Aber es hat sich auch seit ein paar Tagen ein lange vermisstes Sättigungsgefühl ausgebildet. Wenn ich satt bin höre ich auch auf zu essen.
Gestern das erste mal wieder Training gehabt und auch gemerkt dass sich meine Kondition nach 2 Wochen noch nicht verringert hat. Es läuft.
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81.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2019:
Losing 3.2 kg a Week
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