|
Погуляли у дочи на ДР
|
64 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 49.95g | Carbs: 179.78g.
Breakfast: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Капуста Белокочанная, Макароны Отварные, Сациви. Dinner: Капуста Белокочанная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Голден, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yashkahu's Weight History
|