Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
2050 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 59.92g | Carbs: 116.71g.
Breakfast: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Правильное Решение Окорок Варено-Капченый , Омлет с сыром, Кофе. Lunch: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Макси Тушеное Говяжье Сердце, VitaLat Сыр Скаморца, Помидоры Черри, Огурец, Азбука Вкуса Сыр Страчателла. Dinner: Огурец, Велес Шейка Традиционная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад. more...
|
|
1919 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Kattarina's Weight History
|