Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
114.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1758 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 84.88g | Carbs: 190.50g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, SPAR Салат из Пекинской Капусты, Омлет с Сыром. Lunch: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Gallina Blanca Суп Куриный со Звездочками , Салат из Пекинской Капусты. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|