Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 89.92g | Carbs: 151.45g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Дома Куриный Бульон из Грудки, Магнит Морковь Вареная, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Premier Of Taste Чернослив, Полевское Масса Творожная с Изюмом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Сахар, Чай с Лимоном, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|