Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
66 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 154.90g | Carbs: 88.95g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Синявинское Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Maxler Omega 3 Gold. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Окей Филе Бедра Индейки, Чай, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная. Dinner: Fish House Горбуша Натуральная, НЕВА Зефир Лянеж, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Штолле Пирог с Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Простоквашино Сметана 10%, Минская Марка Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|