Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
90.3 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
2367 kcal
|
Fat: 87.27g | Prot: 168.66g | Carbs: 222.12g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Maxi Vita Воздушная Гречка, Ростагроэкспорт Йогурт Яблоко Облепиха. Lunch: Винегрет, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Витаминный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Леовит Борщ Украинский Постный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Smartbar Умный Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Leader Whey Protein , Пятерочка Сочень с Творогом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pageupspb's Weight History
|