Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
90.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1026 kcal
|
Fat: 25.86g | Prot: 64.16g | Carbs: 127.87g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Джемы и Варенья, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|