Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 80.48g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Биозлак Кокосовый Крем Пряный, Овсяная Каша на Воде, Варенье, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Adez Соевое Молоко, Кофе. Lunch: Курица с Ананасами, Рис Отварной. Dinner: Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ПП Панкейки, Яблоко, Сырники ПП. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|