Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 79.85g | Carbs: 205.60g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Имбирь Маринованный, Простоквашино Сметана 15%, Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко, Магнит Банан, Семенишна Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Красное Яблоко, Семенишна Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Сибиржинка Йогурт Фруктовый. Dinner: Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
|
2496 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 20 minutes, Hula Hoop - 37 minutes, Resting - 14 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
anastasija01091974's Weight History
|