Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1656 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 75.48g | Carbs: 202.31g.
Breakfast: Славянка Торт Наполеон, Сава Колбаса Варено-Копченая Премьера, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Gustafsen Форель Слабосоленая, Энержи Хлеб Скандинавский, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Рис Вареный, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Бергштайн, Кузина Эклер Банановый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Русское Море Крабовые Палочки, Капуста Белокочанная, Судак Отварной. Snacks/Other: ТВХ Лепешка Тандырная, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martemova25's Weight History
|