kirchgellersen's Journal, 24 Nov 19

Ingwerwasser, hat das Kalorien?..
68.8 kg Lost so far: 2.2 kg.    Still to go: 5.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 November 2019:
1583 kcal Fat: 59.07g | Prot: 72.54g | Carbs: 143.19g.   Breakfast: Margarine, Tassimo Cappuccino, Zespri Kiwi Gold , Miracel Whip Balance , Nordholmer Büsumer Krabben, Jonagold, Milbona Gouda Jung, Brie (Käse), Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Zitronensaft, Espresso. Lunch: Olivenöl, Grüner Blattsalat, REWE Möhrensalat, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Zitronensaft, Zucker, Buttella Sonnenblumen Öl, Aldi Bio Saure Sahne, Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachs. Dinner: Kräutertee, Weißherbst. Snacks/Other: Clementinen, Tassimo Cappuccino. more...
steady weight

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Comments 
Gegen Null gehend. 1 Teelöffel Ingwer hat ungefähr 2 kcal 
24 Nov 19 by member: keblu
Danke 😊 
24 Nov 19 by member: kirchgellersen

     
 

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