Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
46.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
982 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 70.65g | Carbs: 93.67g.
Breakfast: Здравушка Творог 5%, Doppel Herz Aktiv Пищевая Добавка Омега-3, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Савушкин Творог 1%, Суп Овощной. Dinner: Капуста Тушеная, Красные Помидоры, Яблоко, Оливковое Масло, Скумбрия. Snacks/Other: Зеленый Чай, Полоцкие Хлебцы с Луком , Сыр Российский, Зеленый Чай, Банановые оладьи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltackovaa1's Weight History
|