Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 56.55g | Carbs: 225.59g.
Breakfast: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Соевый Соус, Лузинская Крыночка Йогурт Белый 4%, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Dinner: Кефир 1%, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Snacks/Other: Сливочное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Икра, Fit Parad Кисель Пе́рсик, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna babich-65's Weight History
|