Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1671 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 63.79g | Carbs: 234.90g.
Breakfast: Кешью, Курага, Haribo Желатинки. Lunch: Орехи Кешью, Курага, Простоквашино Молоко 0,5%, Яблоки. Dinner: Смузи, Кофе с Молоком и Сахаром, Суши Весла Мисо Суп, Соседи Лапша ВОК с Курицей и Устричным Соусом, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spark1989's Weight History
|