Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
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79 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2019:
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1451 kcal
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Fat: 90.84g | Prot: 124.32g | Carbs: 20.96g.
Breakfast: Verso Natura Conad Semi di Chia, Semi di Lino, Prozis 100% Whey Prime Chocolate Hazelnut, Lo Conte Farina di Cocco, Burro, Uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo, Carne e Pelle, La Bottega del Gusto Trancio di Prosciutto Cotto, Conad Funghi Porcini a Cubetti, Land Panna da Cucina UHT, Ciao Carb Protopasta Fusilli . Dinner: Pascoli Italiani Stracchino senza Lattosio, Mincidelice Crackers Pomodoro e Origano. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Noce di Cocco. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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danytirry's Weight History
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