Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
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78.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2019:
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2487 kcal
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Fat: 63.08g | Prot: 215.29g | Carbs: 263.46g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Fage Yogurt Greco Total 5%, Bulk Powders Porridge Proteico Cioccolato, Conad Fiocchi di Avena, Scotti Fette di Riso Integrali con Quinoa, Bresaola, Conad Gallette di Farro, Eurospin Marmellata Frutti di Bosco Light, Land Yogurt Bianco 0,1%, Esselunga Top Miele. Lunch: Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Vitello Magro, Calvé Salsa Messicana Piccante, Carciofo Cotto (da Fresco), Conad Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Gnocchi di Patate, Delizie del Sole Sugo al Pomodoro Ciliegino con Funghi Porcini, Grana Padano Grana Padano, Carne di Vitello, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Petto di Pollo, Carne. Dinner: Petto di Pollo, Carne. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Davide Lilli's Weight History
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