Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1131 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 37.25g | Carbs: 168.39g.
Breakfast: Natrue Напиток Рисово-Ореховый без Добавления Сахара, Справжній Горіх Арахисовая Паста с Мёдом «Фитнес», Vito Грано Хлеб Грано Житний. Lunch: Premialle Фета, Валенсия Салат Свежий Нарезаный Микс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пицца Маргарита. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|