Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1230 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 88.68g | Carbs: 68.47g.
Breakfast: Le Superbe Сыр Раклет, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Monin Сироп Кокос, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Брокколи Тушеные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|