Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1254 kcal
|
Fat: 89.61g | Prot: 81.40g | Carbs: 30.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Брест Литовск Сыр Пинский, Яйцо (Целое), Кабачок, Олейна Масло Растительное . Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Кабачок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
linalee1979's Weight History
|