Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1831 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 102.54g | Carbs: 245.14g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Аджика, Сыр Эдам, Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Спагетти Отварные, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Макфа Спагетти Отварные, Сыр Эдам, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Шарлиз Пастила, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Шарлиз Пастила. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamashka.'s Weight History
|