Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 72.36g | Carbs: 90.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Алан Сельдь Пряного Посола, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб. Lunch: Алан Сельдь Пряного Посола, Ржаной Хлеб, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Меридиан Салат Китайский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Алан Сельдь Пряного Посола, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб. more...
|
|
2602 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Lazarenko's Weight History
|