Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 89.12g | Carbs: 80.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Рис Вареный. Dinner: Полевское Масса Творожная с Изюмом. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|